地区：宝山
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详细描述： 新妈妈在产后2-10天内没有乳汁分泌和分泌乳量过少，在产褥期内，乳汁少或全无，不够喂养婴儿，称为缺乳，一则来自体虚，或产后营养缺乏，气血亏虚，乳汁花生不足而少乳，一则因肝郁气滞，气机不畅，乳络不通，乳汁不行而少乳或无乳，很多新妈妈产后尽管营养很好，但奶水不足，乳房分泌的奶水远远达不到用母乳喂养宝宝的要求，总是无法吃饱，宝宝就会哭个不停。宜食：赤豆：能和血，消肿通乳，适宜乳汁缺乏乳汁不下者，对缺奶的新妈妈，常用赤豆150克煮粥，或赤豆250克，煮汤，去豆饮浓汤，连吃5-7天。茭白：茭白炒鸡蛋，有发奶通乳的效果。莴苣：能治疗乳汁不通，对乳汁缺乏或乳汁不畅通者宜食。豆腐：含有丰富的蛋白质以及糖，维生素和无机盐营养价值极高。产妇奶汁不足，最宜食用，有豆腐4块，红糖60克，加水共煮，待糖溶化后放入米酒30豪升，或酒酿70克，一次吃完，这对乳汁缺乏效果亦佳。网址：shyuyingshi联系：13817346728沙老师

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